第一天：城市绿意与悠闲漫步
上午抵达天河区，入住酒店后稍作休息。下午前往天河公园，这里绿树成荫，步道平坦，适合老人散步观景，园内还有凉亭可歇脚。
晚上在体育中心周边用餐，推荐清淡粤菜馆如广州酒家，避免辛辣食物。
第二天：文化体验与购物休闲
上午参观广东省博物馆(需提前预约)，馆内设施无障碍，展览以历史文物为主，老人可慢慢欣赏。中午在博物馆附近用餐。
下午到正佳广场室内逛街，空调充足，可选择坐式休息区。傍晚返回酒店休息。
第三天：自然风光与返程准备
上午游览华南植物园，选择电瓶车代步，减少步行压力，欣赏热带植物。中午尝试养生粥品。
下午自由活动，可酒店休息或购买手信，如鸡仔饼等软糯特产。行程结束，温馨返程。
贴心提示：行程安排宽松，每日午休1-2小时；建议携带常用药品、轻便鞋履；避开高峰时段出行。